Idag råder det en allmänt utbredd inställning att man själv ska ha och TA kontrollen över det mesta i tillvaron. Vi känner ett behov av att kunna kontrollera situationer på allra bästa sätt. Möjligheterna till det blir också fler och fler i vårt superteknologiska samhälle.
Många kvinnor känner dock oro och ibland även rädsla inför förlossningen, då vi inte vet hur vi ska kunna ta kontroll över det mest naturliga fenomen som finns; att föda barn. Hur tar vi kontroll över detta naturens fenomen, den outhärdliga smärtan och kanske oron för att inte kunna räcka till eller genomföra födseln på “rätt” sätt?
Detta är en paradox, för genom vår rädsla och oro skapar vi “fel” förutsättningar, både mentalt och kroppsligt, för att föda på det allra bästa sättet, så som naturen har avsett det för oss. Nämligen helt avslappnat, lugnt, tryggt och i harmoni med vårt barn. Vi har alla dessa förutsättningar inbyggda och färdiga att användas, inom oss, i varje kvinna. Vi behöver bara verktyget att lära oss lita på naturen, på oss själva, igen.
Med Hypnobirthingmetoden får du och din partner kunskaper om hur ni tar kontrollen över det mentala tillståndet med självhypnos och vägledande bild-tekniker. Det skapar de allra bästa förutsättningarna för dig och ditt barn, med en lugn och harmonisk födsel, i samklang med naturen.
Metodiken grundas på den engelske läkaren, Grantly Dick-Read´s forskning och bok “Childbirth without fear”, som publicerades redan 1942. Metoden utvecklades senare av Marie Mongan, i USA, 1987 som också myntade själva uttrycket Hypnobirthing.
Hypnobirthing är nu utbredd världen över och idag är det många engelska och amerikanska mödrar som tar hjälp av metoden. På Hypnobirthing Stockholm utgår vi från brittiska Katharine Graves modell som vi har anpassat efter svenska förhållanden.
Hypnobirthing är en metod för gravida kvinnor, där man på ett fullt naturligt vis lär sig avkoppling, trygghet, fokus, kontroll och självtillit i samband med graviditet och födsel. Partnern har också en viktig roll i Hypnobirthing vilket gör att ni båda känner stort engagemang och delaktighet inför barnets ankomst.
Även om Hypnobirthingmetoden främst är tänkt som en resurs fram till och genom födseln, har den också visat sig ge goda förutsättningar efter det att barnet är fött.
Den större och mer långtverkande effekten är den som metoden har på ditt barn.
Denna kurs har målsättnin
gen att ge dig verktygen för att hjälpa dig komma över dina rädslor. Målsättningen att lära dig en fullt naturlig metod för att hjälpa dig hitta tillbaka till dina medfödda, inre, förmågor.
Att födas är den mest omvälvande upplevelsen i våra liv. Den viktiga allra första kontakten och relationen som barnet får med dig direkt efter födseln, kommer i sin tur påverka alla andra relationer genom hela dess liv. Denna påverkan kommer att ge utslag på varje relation som barnet har i framtiden.
Om födseln är lugn, trygg, harmonisk och fri från smärtlindrande preparat, så är den även lugn, trygg, harmonisk och fri från medicinsk påverkan även för ditt barn.
När den här nya lilla människan anländer till denna värld alert, kommer hon också till en mamma som är alert och redo, att kärleksfullt och uppmärksamt ta emot sitt barn. Hypnobirthingmetoden lägger stor vikt vid ankytningen till barnet direkt efter födseln.
Helt ovetenskapliga rön gör gällande att barn som fötts med hypnobirthingmetoden tendera att vara nöjdare, lugnare, sover bättre och äter bättre, i jämförelse.
Med hypnobirthing kan du också ge dig själv möjligheten att minska behovet av farmakologisk smärtlindring Du bestämmer dig kanske för att lära dig Hypnobirthing tekniken för att få en mer naturlig, bekväm och lugn barnafödsel, därför att det är precis det som tekniken kan hjälpa dig med. I många fall har metoden resulterat i minskat behov av medicinsk smärtlindring under födseln, visar bland annat studier från Storbritannien.
Se länk till forskningsrapport här: Resarch overview: Self-hypnosis for labour and birth
Utdrag från rapporten:
“Effectiveness The Cochrane review of five RCTs, involving 749 women, found evidence to suggest that hypnosis decreases the need for pharmacological pain relief in labour including use of epidural; reduces augmentation of labour and increases the incidence of spontaneous vaginal birth. Hypnosis use is also associated with improved maternal wellbeing and satisfaction. Limited evidence suggests that hypnosis may be beneficial to neonatal outcomes.”
Lite siffror i korthet:
| Hypnos | Icke-Hypnos | |
| * Smärtstillande medicin | 22% | 55% |
| * Förlossning, tid (1:a gångs mödrar) | 6.21 hrs | 9.28 hrs |
| * (Studier från Storbritannien) | ||
| ** Smärtstillande medicin | 15% | 70% |
| ** Epidural | 20% | 70% |
| ** Igångsättningar | 20% | 40% |
| ** Kejsarsnitt | 15.5% | 32% |
| ** (Statistik från amerikanska Hypnobirthing Institute, 2008) |