Om Hypnobirthing

Hypnobirthing så Naturligt. så Lätt. så Tryggt. så Rätt

Hypnobirthing sprider sig som en löpeld i den engelskspråkiga världen.
Prins William och Prinsessan Kate valde metoden inför lille George Alexanders födsel!
Vill ni också unna er en “kunglig” födsel? Välj då Hypnobirthing.

  • Vill också du ha möjligheten att kunna släppa dina förutfattade meningar och eventuella rädslor?
  • Vill också du lära dig föda med en naturlig metod som kan ge dig och din partner (och ert barn) en tryggare, lugnare och mer avslappnad födsel?
    Då har du kommit rätt!

Hypnobirthing är att betrakta som ett komplement under graviditet och födsel.

Metoden är inget som, på något vis, ersätter den viktiga informationen och omvårdnaden du får hos din barnmorska.
Man kan säga att Hypnobirthing är som ett extra verktyg i din verktygslåda, att plocka fram som ett ess i ärmen för att ge dig kontrollen och tilliten till dina naturliga instinkter, till din egen inneboende kraft. Hypnobirthing hjälper Dig att ta fram och använda dessa.

En av de främsta och mest erfarna Hypnobirthinginstruktörerna i Storbritannien är Katharine Graves. Vi på Hypnobirthing Stockholm utgår från hennes metoder men har valt att tona ner den medicinska aspekten av graviditet och födsel som i Sverige ingår i den allmänna mödravården.
Istället lägger vi på Hypnobirthing Stockholm ÄNNU MER FOKUS på
hypnos och partnerns roll som är det centrala i metoden.

 Hypnobirthing lär dig:

  • Sleeping babyMetoder för att släppa stress, oro och rädslor under både graviditet och födelseprocessen.
  • Hur samarbetet kropp/sinne sker på bästa sätt under födelseprocessen.
  • Plocka fram önskat sinnestillstånd med inlärd självhypnos som teknik.
  • Massageteknik för att producera endorfiner, kroppens naturliga smärtlindring.
  • Andnings- och visualiseringstekniker som hjälper dig behålla fokus och kontroll genom hela processen.
  • Avslappningsövningar som du gör själv eller tillsammans med din partner

Fördelarna med Hypnobirthing är många:

  • Det är en metod som ger dig förutsättningar för en lugn och avkopplad graviditet, där fokus riktas mot positiv påverkan och där barnet får ta del av den effekten. 
  • Ger Dig verktyg och möjligheter för att minska Din rädsla, stress, oro, smärta och spänningar. Både före, under och efter förlossningen. 
  • Har i studier visat på ett minskat behov av farmakologisk smärtlindring. 
  • Du får verktyg som kan tillföra Dig energi, styrka och lugn under hela processen. 
  • Utrustar dig med metoder för att låta fokus och kontroll bibehållas genom hela processen ända fram till det att barnet är fött.
  • Din partner har en nyFjärilsmassageckelroll och är ditt stora stöd vid födseln. 
  • Lägger stor vikt vid anknytningen till ert lilla barn både före och efter ankomsten. 
  • En väl beprövad metod i bl a USA och Storbritannien, sedan flera år tillbaka. 
  • Du kan välja att gå kursen tillsammans med din man/sambo/partner
    eller med en annan födslopartner enl önskemål.
    Klicka Här för att läsa mer om våra kurser och hemma-studie-paket